Les conseils de Martine·Santé Naturelle

La santé en cadeau: le tilleul

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Tilleul

Le tilleul, connaissez-vous? Cette plante au goût délicieux accompagne à merveille votre petit dessert, ou peut être servie en thé de soirée, ou à tout moment du jour.

Infuser 1.c. à table comble par tasse d’eau. Vous pouvez boire froid mais toujours infuser à chaud.

Sédatives et légèrement hypnotiques, sudorifiques et diurétiques, les fleurs de tilleul ont servi à soigner les spasmes, les troubles digestifs, l’insomnie et les névroses.

Plus récemment, on a découvert qu’elles augmentaient la résistance de l’organisme, ce qui en fait un excellent remède contre la grippe et le rhume, particulièrement chez les enfants. Dès l’apparition des premiers symptômes, on alite l’enfant et on lui donne 2 ou 3 tasses d’infusion par jour. En Europe, on les prend très souvent avec des fleurs de sureau noir, considérées elles aussi comme capables de stimuler la résistance non spécifique de l’organisme.

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